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推拿按摩对身体有什么作用?
2021-07-02 返回列表
近些年来,我国亚健康整体人群比例一直居高不下,因此自然健康的养生手法备受人们喜爱。
 
在我国推拿按摩一直是养生手法中的佼佼者,深受人们的喜爱,但你知道什么是推拿吗?什么是按摩吗?这两者又有什么区别?
 
究竟什么是推拿
 
推拿按摩从古至今一直以来都是中医的手法治疗,是运用自己的双手完成推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式丰富的手法,作用于体表、受伤的部位、穴位,以疏通经络、推行气血等目的。
 
中医推拿按摩其简单易学、疗效显著、费用低廉,在国内有着庞大的市场。
 
推拿作用主要用以下几点作用:
1、疏通经络 
 
在古籍《黄帝内经》有着:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”的术语,这就指明推拿按摩有疏通经络的作用。
 
在当代医学来看,推拿按摩是通过相应的手法刺激末梢神经,促进血液、使整个的身体机能的新陈代谢水平有所提高。
 
2、调和气血 
推拿按摩的手法刺激,可以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张。
 
3、提高肌体免疫力 
 
推拿按摩一直都具有能够疏通经络,保持机体的阴阳平衡的作用,经常给宝宝做推拿可以提高身体免疫力,由此市场上出现了一个新兴行业“小儿推拿师”,这里就不过多介绍。
 
在运动完后,做推拿按摩里的拉伸手法可感到肌肉放松、关节灵活,通过专业的推拿按摩来调理可以消除疲劳,减少运动完成后对身体造成的损伤。
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